冷え対策は指先より胴と首から
ひかり鍼灸整骨院
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いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。
2月もそろそろ終わりに近づきますが、まだまだ寒い日が続きます。
寒さを感じると皮膚の温度を下げて、体の中の熱を閉じ込める仕組みがあります。
この仕組みが最初に働くのが手足の先。手足の先には熱を外に出すための専用の血管(AVA)があり、
寒いときにはこの血管が閉じてしまい冷たくなります。
手足の先が冷たくなるのは防御反応なのです。
冷え対策としてまず温めたいのは、大切な臓器がある体幹と脳に血管を送る首。
AVAは体幹と首が冷えを感じると閉じてしまいます。
まずダウンベストなどで体幹を、次にマフラーやタートルネックのセーターなどで温めます。
特に首は血管がたくさん通っていて熱を出しています。
首から熱を逃がさないようにすると体全体が温まります。
冷たくなっている部分ばかり注目せず、原因となっている体幹や首を温めることもお忘れなく。
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ひかり鍼灸整骨院
住所:731-0138
広島市安佐南区祇園7-24-14
お問合せ先:082-871-2785
アクセス:JR古市橋駅より徒歩5分
診療時間:
8:30~12:00 14:30~18:30
8:30~12:00 火曜
8:30~12:00 14:30~17:00 土曜
休診日:火曜午後、日曜、祝日
駐車場:あり(5台)
ホームページ:
https://www.hirohukugroup.com - 診療時間8:30~12:00 14:30~18:30
8:30~12:00 火曜
8:30~12:00 14:30~17:00 土曜
基本情報
名称 | ひかり鍼灸整骨院 |
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フリガナ | ヒカリシンキュウセイコツイン |
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住所 | 731-0138 広島市安佐南区祇園7-24-14 |
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アクセス | JR古市橋駅より徒歩5分 |
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電話番号 | 082-871-2785 |
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ファックス番号 | 082-871-2781 |
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診療時間 | 8:30~12:00 14:30~18:30
8:30~12:00 火曜
8:30~12:00 14:30~17:00 土曜 |
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休診日 | 火曜午後、日曜、祝日 |
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駐車場 | あり(5台) |
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