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後頭部が痛むときは

 ひかり鍼灸整骨院のニュース

後頭部が痛むときは
いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。
猛暑日が続いていますので、こまめな水分補給で熱中症を予防しましょう。

今回は、後頭部の頭痛の対処法をお話しします。
肩や首が凝ると後頭部が痛くなりがちです。
そういう時には後頭部~後ろの首筋~肩にかけて蒸しタオルで温めて
筋肉の緊張を取ってあげると楽になります。
その後、後ろ首の中央で髪の生え際から上へ1センチほどにある「瘂門」のツボを
親指の腹の部分で頭の中心に向けて指圧をすると効果的です。

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ひかり鍼灸整骨院
住所:731-0138 広島市安佐南区祇園7-24-14
お問合せ先:082-871-2785
アクセス:JR古市橋駅より徒歩5分
診療時間:
8:30~12:00 14:30~18:30
8:30~12:00 火曜
8:30~12:00 14:30~17:00 土曜
休診日:火曜午後、日曜、祝日
駐車場:あり(4台)
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